Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2164 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 131.11g | Carbs: 264.05g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта Классическая, Котлеты из филе бедра индейки, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Котлеты из филе бедра индейки. Lunch: Киви, Варенье, Пятерочка Яблоко Красное, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Банан, Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная, Уха по-походному. Snacks/Other: Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес, Nesquik White Edition, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|