|
Праздники + болезнь, откинули меня в начало моего пути. Но я не расстраиваюсь, а наоборот ещё больше настроена на победу!
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 40.62g | Carbs: 60.33g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Треска Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Ile De France Chavroux, Wasa Хлебцы Delikatess, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 4.1 kg a Week
|