Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 61.24g | Carbs: 214.94g.
Breakfast: Bounty Батончик, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Кофе, Молоко Від Фермера Йогурт с Черникой, Healthy Generation Амарантовий Сніданок. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Кофе, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Galbani Моцарелла, Драники. Dinner: Чай, Misso Fitbar, Billa Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Faciaty Крем-Сыр, Киевхлеб Батон Вишуканий, Яйцо. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|