Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 88.62g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Лента Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. Dinner: Голден Яблоко , Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|