Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
743 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 25.76g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Морковь, Тыквенные Семечки, Руккола, Лимон, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Квашеная Капуста, Красный Лук, Лук. Lunch: Яблоко, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Миндаль, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|