Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
496 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 32.79g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Первым Делом Мед Разнотравье . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|