Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 100.84g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Сироп, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Яйцо, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Русская Картошка Чипсы. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Котлета Куриная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Сироп, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|