Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 63.32g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|