Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 159.47g | Carbs: 69.58g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Оливки, Бащинский Рулет Куриный по-Домашнему, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Фета, Помидоры, Куриное Филе, Огурец, Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские. Dinner: Сыр Фета, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Своя Лінія Шпинат. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|