Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 74.18g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Запеченное филе индейки, Простоквашино Сметана 25%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Картофель Отварной. Snacks/Other: Избенка Творог 5% Можайский, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|