Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 47.29g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Торт Наполеон. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Оливковое Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Оливковое Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Наполеон ПП, Коньяк, Liebendorf Сыр Тильзитер, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|