Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 113.83g | Prot: 73.60g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Лента Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Тотемский Сметана 20% Вологодская, Сырники с кокосовой мукой, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники с Кокосовой Мукой, Мираторг Колбаски Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Лента Сливки 33%, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, King Island Кокосовые Чипсы, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Bonfesto Маскарпоне. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|