Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 81.68g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Сахар, ПП сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Окрошка. Dinner: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Желе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Nestle Батончик Фитнес, Сыр Российский, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|