Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
687 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 32.07g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: Кофе, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, 5 Морей Икра Трески, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Кофе, 5 Морей Икра Трески, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Мясо по-Французски, Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|