|
потихоньку движемся))))
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 102.37g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Помидоры, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Snickers Сникерс, Сметана, Овсянка Запаренная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Галичина Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|