Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
119.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 80.03g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Самокат Греческий Йогурт 4%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|