Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
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75.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2021:
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2939 kcal
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Fat: 135.39g | Prot: 140.21g | Carbs: 286.16g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Watt Pro50+ Mousse Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Biffi Salsa di Pere per Formaggi, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olive Verdi Farcite, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Other: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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