Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 155.13g | Prot: 86.10g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Банан, Торт Сникерс, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|