Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 84.61g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Сырник, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб с Отрубями, Сосиски Молочные, Хек Жареный. Dinner: Молочный Мир Сыр Кронес с Пажитником, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин 101 Зерно 5%, Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|