Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 57.78g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коркунов Конфета, Пшеничный Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кумкват, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Редис, Шоколад, Рузком Паштет Печёночный Индейка, Пшеничный Хлеб, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Финик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|