Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 108.01g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Густияр Сгущенное Молоко. Lunch: Чай, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Шампиньоны Тушеные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Простоквашино Сливки 10%, Гречка. Dinner: Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|