Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 86.71g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Черный, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Фета, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяноблин с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|