Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2342 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 95.44g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: Карбонат, Сыр Маасдам, Harry's Тост, Перепелиное Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Пиво, NL International Батончик Протеиновый Карамель, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|