Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 29.65g | Carbs: 254.32g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Малина. Lunch: Энергетик Горилла Манго Кокос, Апельсин, Яблоко. Dinner: Банан, Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Меридиан Мидии в Рассоле, Красный Октябрь Красный Мак, Красные Помидоры, Народный Гематоген с Кедровым Орехом. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|