Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 106.23g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Fix Price Protein Bar Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Северная Долина Творог 5%, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Dolce Vita Шампанское, Green Ray Опята Маринованные, Клементины, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|