Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 71.19g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Яйцо Всмятку. Lunch: Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Гречка Отварная. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала, Рыбный Суп. Snacks/Other: Fazer Конфеты Гейша, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|