Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 118.54g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Мираторг Соте с Прованскими Травами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Other: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Russian Caviar Икра Черная, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Polezzno Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|