Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 64.27g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Конти Конфета Джек, Салат из Помидоров и Огурцов, Урюк Шашлык Куриный . Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|