Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 73.71g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская. Lunch: Яичница, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Сливочное Масло. Dinner: Апельсин, Горянка Сметана 25%, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Окей Яблоки Грени Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonian.satenik2014's Weight History
|