Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 139.01g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дикси Груша Сезонная, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Агуша Творог Детский 4,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Свекла, Пятерочка Яблоко Голден, Hortex Шампиньоны, Яйцо Куриное, Куриная Печень, ВкусВилл Белок Яичный, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Красный Лук. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|