Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 32.51g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Chico Rico Попкорн Солёный. Dinner: Фуджи Яблоко , Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Чай. Snacks/Other: Сочник, Лимак Язык Слоеный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|