Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 61.68g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heinz Сырный Соус, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Обычное Пиво. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Чай, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|