Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 47.09g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Миндаль Миндаль, Чай, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сухофрукты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|