Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 74.47g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Банан, Сырники 24.01. Lunch: Макарун, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Помидоры, Перекусовъ Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо Авокадо, Corny Protein Chocolate, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|