Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 32.70g | Carbs: 212.95g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Сахар, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Chaka Семечки в Шоколаде , Курага, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Слойка с Яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|