Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 124.08g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Активия Йогурт Клубника, Куриное Филе, Курага, На Зубок Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хохланд Сыр Плавленный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tosiko414's Weight History
|