Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 95.30g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Круглый Год Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький, Покровский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекарня Суворов Хлеб Украинский . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Чай, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Тирольские Пироги Творожный, Покровский Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|