Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1433 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 124.51g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 五穀米. Dinner: ブロッコリ, 豚ロース, 長ねぎ, ささみ, 白菜, トップバリュ 油揚げ, タカノフーズ 絹美人, マルサン キムチ鍋スープ, ごま油. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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