Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 122.45g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Сметана , Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Холодец, Бабкины Семечки Семечки, Сладкая Булочка, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Ветчина, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|