Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 119.66g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Солью, Росток Хлебцы с Морской Солью, Премия Тунец Измельчённый, Яйцо, Премия Овсянка Плющенная. Lunch: Премия Оливки без Косточки, Хек Жареный, Булгур, Тушеная капуста. Dinner: Премия Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Хек Жареный, Булгур. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Морской Солью, Том Арахисовая Паста с Солью, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Білоцерківський Творог 5%, Арахис, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|