Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 99.34g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Бужинина из куриного филе с соевым соусом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Банан, Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Майонез, Куриные Грудки, Оливье без мясного 1п 100 грамм(17порций), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Роял Де Люкс. Snacks/Other: Апельсин, Монетный Двор Kidday, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Глобус Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|