Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2607 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 129.68g | Carbs: 298.05g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Данон Актимель Киви-Клубника, Гармония Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Vитамин Бразильская Смесь, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Бонаква Вода с Лимоном, Пирожок с Грибами, Пирог с Мясом, Золотой Колос Пирог с Курагой, Магнолия Пирог с Малиной, Чай, Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|