Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 81.67g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Япония Каллоген, Сырники ПП, Омлет с брокколи на молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Алми Котлета Паровая из Птицы, Сладкий Красный Перец, Макароны из Рисовой Муки. Snacks/Other: Авокадо, Савушкин Творог Хуторок 5%, Киви, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Курага. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|