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5시40분 기상. 요즘은 이번주부터 진행 시작한 프로젝트 때문에 아침운동을 못하고 있음.
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81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1529 kcal
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Fat: 47.83g | Prot: 58.48g | Carbs: 41.09g.
Dinner: 비빔냉면, 진로 참이슬, 클라우드 클라우드, 목살구이. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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