Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 96.58g | Carbs: 40.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Dinner: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anetta25's Weight History
|