olyasms's Journal, 18 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
63.5 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 February 2021:
1385 kcal Fat: 31.76g | Prot: 179.35g | Carbs: 96.15g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макфа Крупа Перловая, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Щедрые Хлебцы Бородинские, Капитан Победа Минтай Дальневосточный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olyasms's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.