|
2 дня на щадящем питании ( т.к. было расстройства о желудка) дали о себе знать, минус килограмм!
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 94.77g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Мороженое, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Чай, Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семеркова Василиса's Weight History
|