Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 71.87g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Клубника, Банан, Чай, Говядина Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташковый Торт, Rich Сок Манго, Груша. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Сметана , Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Valerevna's Weight History
|