Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 53.68g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Сахар, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Лукоморье Икра Минтая, Борщ с Говядиной, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|