Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
3342 kcal
|
Fat: 150.41g | Prot: 215.65g | Carbs: 279.22g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|